まず押さえておきたいのは、吉本興業が公表しているプロフィールの数値と、テレビ番組で測定された体重は必ずしも一致しないという点です。
吉本興業の公式プロフィールに掲載されている基本情報は次のとおりです。
| 項目 | 公表内容 |
|---|---|
| 芸名 | まひる |
| 生年月日 | 1993年8月30日 |
| 出身地 | 鳥取県大山町 |
| 身長 | 166cm |
| 体重 | 65kg |
| 所属 | 吉本興業 |
| 出身 | NSC大阪校35期生 |
| コンビ | ガンバレルーヤ |
2026年11月3日付の日刊スポーツには、2026年撮影と記されたまひるさんの写真が掲載されています。
また、2026年9月には、ガンバレルーヤが映画『映画 ひつじのショーン かぼちゃ畑の怪物！』の日本版特別声優に起用されたことも報じられました。
こうした近年の写真や出演情報から、現在も芸能活動を続けていることは確認できます。ただし、写真の印象だけで体重の増減を断定することはできません。2026年の最新写真に対応する実測体重も公表されていません。
したがって、現時点で確認できる情報を整理すると、次のようになります。
- 公式プロフィール上の体重は65kg。
- 過去に2度、大規模なダイエット企画に参加している。
- 2026年の写真は存在するが、現在の実測体重を示すものではない。
65kgという数字は公式プロフィールの掲載値であり、2026年11月現在の体重測定結果と同一視することはできません。
【2020年のビフォーアフター】イッテQで6.8kgの減量に成功！
まひるさんが最初に大きな注目を集めたのは、2020年10月25日放送の日本テレビ系『世界の果てまでイッテQ！』でした。
この企画では、ガンバレルーヤの2人が約1か月間のダイエットに挑戦。開始時の体重を測定したところ、まひるさんは公式プロフィールの65kgを上回る71.1kgでした。
目標はコンビ合計10kgの減量でしたが、結果は予想を大きく上回りました。
まひるの体重は71.1kgから64.3kgへ
2020年・まひるの体重変化
ダイエット開始時71.1kg
終了時64.3kg
減量した体重
-6.8kg
期間：約1か月。2020年10月25日放送の番組で公表された数値。
まひるさんだけでなく、相方のよしこさんも78.7kgから67.9kgへ10.8kg減量。2人合わせて17.6kgという大きな成果を出しました。
放送後には、引き締まった姿やポールダンスのパフォーマンスが話題になりました。
ダイエット前後で何が変わった？注目されたのは、単純に体重が減ったことだけではありません。
企画ではポールダンスに挑戦し、普段のバラエティー出演では見せない身体能力を披露しました。
まひるさんにとって、この挑戦は仕事上のパフォーマンスにも関係していました。
2020年12月の『Women's Health』のインタビューでは、体が重くなって思うように動けなくなったことや、ポールダンスで自分の体重を両手で支えた際に感じた驚きについて語っています。
つまり、まひるさんの減量には、見た目を変えたいという目的だけでなく、体を動かしやすくして仕事の幅を広げたいという動機もありました。
【2022年の再挑戦】まひるは58.8kgまで減量！リバウンドの真相
2020年の企画で大きな成果を出したガンバレルーヤでしたが、その後、体重は再び増加しました。
そこで日本テレビは2022年1月23日放送の『世界の果てまでイッテQ！』で、2人のダイエット企画を再び実施しました。
日本テレビの番組紹介でも、2020年の挑戦後に2人の体重が増加したことが説明されています。
2022年は68.2kgから58.8kgへ2度目の挑戦では、まひるさんの開始時体重は68.2kgでした。
約1か月半にわたるトレーニングと食事管理を続けた結果、最終的には58.8kgを記録しています。
| 項目 | 2022年の結果 |
|---|---|
| 開始時体重 | 68.2kg |
| 終了時体重 | 58.8kg |
| 減量幅 | 9.4kg |
| 期間 | 約1か月半 |
| 2人の合計減量 | 22.1kg |
特に注目されたのは、まひるさんが50kg台に到達したことです。
スポニチの報道によると、まひるさんは高校生以来の50kg台だったと喜びを語っています。
加えて、エアリアルフープの演技にも挑戦。ダイエットの成果を身体表現という形で披露しました。
リバウンドは本当だった？2022年に明かされた数字ここは検索ユーザーが特に気になる部分です。
2022年1月23日の放送では、減量に成功した後の体重変化についても触れられました。
デイリースポーツの報道によると、企画の最後にまひるさんは5kgのリバウンドを告白しています。
よしこさんも4kg戻ったと明かしており、2人合わせて9kgのリバウンドという話題になりました。
ただし、この5kgという数字は2022年の企画終了後に明かされた当時の変化です。2026年の体重を示すものではありません。
2020年にも体重が戻っていた？実は、2020年の企画終了後にも体重の変化がありました。
2020年12月の『Women's Health』のインタビューで、まひるさんは企画終了直後、食事制限が終わった影響もあって、1週間ほどで約4kg増えたと振り返っています。
ただし、その後の食生活には変化があったと説明しています。
例えば、ロケでたくさん食べた日は夜をスープだけにするなど、食事量を自然に調整する習慣が身についたとのことです。
この発言から読み取れるのは、まひるさん自身が減量後の体重変化を経験しながら、食事との付き合い方を見直していたということです。
ここまでの情報を年代順に整理します。
この年表から分かるのは、まひるさんが一度だけ痩せたわけではないということです。
2020年に6.8kg、2022年にはさらに9.4kgの減量に成功しています。一方で、両企画の間や終了後には体重が戻る経験もありました。
また、2020年の減量終了時64.3kgと、2022年の企画開始時68.2kgを比較すると、約3.9kgの差があります。
これは、テレビ企画で短期間に減量した後、長期的に同じ体重を維持することが簡単ではないことを示す具体例です。
【ダイエット方法を解説】まひるが実践したポールダンス・食事制限・断食道場
まひるさんが取り組んだダイエット方法には、運動・食事管理・断食道場という複数の要素がありました。
1. ポールダンスで全身をトレーニング2020年の企画で目立ったのがポールダンスです。
ポールダンスでは、自分の体重を腕や体幹で支えながら、さまざまな姿勢を維持します。
そのため、腕や背中、腹部などを使う全身運動になります。
まひるさんは練習中に思うように技ができず、悔しさを感じる場面もありました。
しかし、最終的にはポールダンスのパフォーマンスを披露し、減量だけではない成果を見せています。
2. 食事制限と日々のトレーニング2020年の企画では、ポールダンスに加えて毎日10分程度のトレーニングや食事制限にも取り組みました。
食事管理を通じて、食べる量や内容を意識する生活に切り替えていったのです。
2020年12月のインタビューでは、まひるさん自身が、ロケでたくさん食べた日の夜はスープだけにするなど、食事の調整を自然に行うようになったと話しています。
ここで注目したいのは、企画終了後にも日常生活の中で食事を調整する意識が残っていたことです。
3. 3泊4日の断食道場2020年の企画では、3泊4日の断食道場合宿にも参加しました。
ねとらぼの報道によると、滞在中は人参ジュースや具なしみそ汁などを口にしながら、山道を歩く修行や滝行、プランクなどに取り組んでいます。
食事制限だけでなく、身体を動かす活動も組み合わされていました。
ただし、これはテレビ番組の特別企画として行われたものです。断食を一般の人が自己判断で再現することを勧めるものではありません。
4. 2022年はエアリアルフープに挑戦2回目のダイエットでは、運動の内容も変化しました。
主な取り組みは次のとおりです。
- エアリアルフープの練習
- トランポリン
- 階段上り
- 山登り
- 有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたサーキットトレーニング
- 高タンパク・低脂質を意識した食生活
2022年の企画は、単に体重を減らすだけでなく、空中で行うパフォーマンスを完成させるという明確な目標が設定されていました。
スポニチの報道では、まひるさんは減量を楽しめたことや、さらにきれいになりたいという意欲も語っています。
まひるのダイエットから分かること2回の企画に共通しているのは、運動と食事管理を組み合わせていたことです。
一方、断食道場のような短期的な方法は、一般的な健康管理としてそのまま推奨できるものではありません。
長期的な体重管理を考えるなら、無理な食事制限よりも、継続できる運動や食習慣を整えることが大切です。
【痩せた評判とビフォーアフター】視聴者はまひるの変化をどう見た？
2020年と2022年のダイエット企画では、放送後に2人の変化が大きな反響を呼びました。
特に2020年は、減量後のポールダンス姿が公開され、スポーツ紙やエンタメメディアでも取り上げられました。
2022年にも、Instagramに投稿された2人の写真が話題になっています。
2020年と2022年の反響| 年 | 話題になったポイント |
|---|---|
| 2020年 | 2人合計17.6kgの減量とポールダンス姿 |
| 2022年 | 2人合計22.1kgの減量とエアリアル演技 |
2022年1月のデイリースポーツによると、2人の減量後の写真には称賛の声が寄せられ、Instagramの投稿には5万件近い「いいね」が集まりました。
また、2020年の『Women's Health』のインタビューでは、本人たちが体型の変化によって芸人として面白くなくなるのではないかという不安を抱いていたことも明かされています。
しかし、企画後に注目されたのは体型だけではありませんでした。
努力してパフォーマンスを完成させる姿や、最後まで挑戦を続ける姿勢にも反響が集まりました。
【プロの結論】まひるの変化を評価するときに見るべき3つのポイントまひるさんのダイエット歴を読み解くうえで、次の3点は押さえておきたいところです。
1. 体重と見た目は同じではない
体重だけでは、筋肉量や体脂肪率、身体の動きやすさまでは分かりません。写真も衣装や撮影条件によって印象が変わります。
2. 短期的な減量と長期的な維持は別の問題
2020年と2022年の企画では大幅な減量が実現しましたが、その後の体重変化も本人から語られています。減量成功の数字だけを見て、長期的な維持まで成功したと判断することはできません。
3. まひる本人が重視していたのは身体の動きやすさ
2020年のインタビューでは、体が重くなって仕事のパフォーマンスが落ちることへのもどかしさが語られました。
この点を踏まえると、まひるさんの挑戦は単なる美容目的のダイエットではなく、芸人として身体表現の幅を広げる取り組みでもあったと考えられます。
【ガンバレルーヤまひるが痩せたこと】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：ガンバレルーヤのまひるは現在何kgですか？
A1：吉本興業の公式プロフィールでは65kgと掲載されています。ただし、2026年現在の最新実測体重が公表されているわけではありません。
Q2：まひるは2020年のイッテQで何kg痩せましたか？
A2：71.1kgから64.3kgになり、約1か月で6.8kgの減量に成功しました。
Q3：2022年のダイエットでは何kgまで痩せましたか？
A3：68.2kgから58.8kgになり、9.4kgの減量に成功しました。その後、企画の最後に5kgのリバウンドも明かしています。
Q4：まひるのダイエット方法は何ですか？
A4：ポールダンス、トレーニング、食事管理、断食道場などです。2022年にはエアリアルフープやトランポリン、高タンパク・低脂質の食生活にも取り組みました。
Q5：まひるはリバウンドしたのでしょうか？
A5：はい。2020年の企画終了直後に約4kg増えたこと、2022年の企画終了時に5kg戻ったことを本人が語っています。ただし、それが2026年現在の体重を示すものではありません。
ガンバレルーヤのまひるさんは、実際に2度の大規模なダイエット企画で減量に成功しています。
2020年には71.1kgから64.3kgへ6.8kg減、2022年には68.2kgから58.8kgへ9.4kg減という結果を残しました。
一方、企画終了後には体重が戻ったことも本人が明かしています。
2026年11月現在、吉本興業の公式プロフィールには身長166cm・体重65kgと掲載されていますが、現在の実測体重について新たな公表は確認できません。
今回の情報を整理すると、次のようになります。
- 痩せた事実： 2020年、2022年の両企画で確認できる。
- ダイエット方法： 運動と食事管理を組み合わせていた。
- リバウンド： 企画終了後の体重増加を本人が告白している。
- 2026年現在： 公式プロフィールは65kgだが、最新の実測値は不明。
まひるさんのダイエット歴で興味深いのは、体重の数字だけでなく、ポールダンスやエアリアルフープなど、それまで以上に身体を使った仕事に挑戦してきたことです。
今後も、体型の変化だけでなく、芸人としてどんなパフォーマンスを見せてくれるのかに注目したいところです。
主な参考資料：吉本興業公式プロフィール、日本テレビ『世界の果てまでイッテQ！』番組情報、デイリースポーツ、スポニチ、ねとらぼ、Women's Health（2020年12月24日インタビュー）。
