高木美帆さんが練習中に化粧をしない理由は、本人が2018年のテレビ番組で明かしています。要点は、汗によってメイクが崩れることと、崩れた状態で人前に出ることへの抵抗感です。
スピードスケートは、氷上で長時間トレーニングを重ねる競技です。練習や試合では身体を激しく動かすため、汗をかくことも少なくありません。高木さんにとって、化粧をしないことは美容への無関心ではなく、競技に集中するための実用的な選択でした。
2018年3月5日放送の『中居正広のスポーツ！号外スクープ狙います！』では、練習時のメイクについて次のように説明しています。
「何もしないで出たほうが乱れも少ないかなと思って」
加えて、メイクが崩れた状態で登場するよりも、最初から化粧をしないほうが見た目の変化も少なくなるという考えを示しました。
ここで注目したいのは、高木さんが化粧そのものを否定しているわけではないことです。同じ番組では、自分でも必要最低限の化粧はできると話しています。つまり、化粧をしないのではなく、場面に応じて使い分けているのです。
すっぴんは競技スタイルの一部競技中にメイクをしないメリットは、見た目だけではありません。
- 汗によるファンデーションやアイメイクの崩れを気にしなくてよい。
- メイク直しに時間を取られず、競技やトレーニングに集中できる。
- メイク用品を必要以上に持ち歩かずに済む。
- オフの日と競技の日で生活習慣を切り替えやすい。
もちろん、これらすべてを本人が理由として列挙したわけではありません。ただし、本人が説明した汗とメイク崩れの問題から考えると、競技環境に合った合理的な選択であることが分かります。
【2018年のテレビ出演】中居正広も驚いた高木美帆のメイク姿
高木美帆さんのすっぴんとメイク姿の違いが広く話題になったきっかけの一つが、2018年3月5日に放送されたテレビ朝日系の特別番組です。
平昌オリンピックで金・銀・銅の3個のメダルを獲得した直後、高木さんは姉の高木菜那さん、佐藤綾乃さん、菊池彩花さんとともに番組に出演しました。
スタジオの中居正広さんは、普段の競技姿とは違う高木さんの顔に気づき、化粧をしているか質問。高木さんが照れながら認めると、中居さんは「すごい新鮮だな」と驚きを見せました。
マイナビニュースの当時の放送レポートでも、このやり取りが紹介されています。五輪期間中の姿を見慣れていた視聴者や出演者にとって、テレビ用のメイクを施した姿は印象的だったようです。
すっぴんと化粧顔はどこが違う？当時のデイリースポーツの記事では、番組出演時のメイクについて、薄いファンデーションやピンク系のチーク、口紅、ナチュラルなアイラインなどが紹介されました。
派手な印象をつくるというより、肌の印象を整え、顔立ちを自然に引き立てる仕上がりです。
一方、競技中はメイクをしていないと本人が説明しています。そのため、写真を見比べた際に感じる違いは、顔立ちそのものが変わったというより、肌の質感や血色、目元・口元の見え方によるものと考えられます。
特にテレビ用のメイクは、照明やカメラの前で顔色を整える役割もあります。競技中の姿とスタジオ出演時の姿を比較する際には、撮影環境や照明の違いも考慮したいところです。
メイクができないわけではない2018年の番組で高木さんは、自分でも必要最低限の化粧はできると話しています。
この発言は、すっぴんに関する誤解を解く要点です。化粧を避けているというより、日常的に濃いメイクをする習慣がなく、必要な場面では対応できるというスタンスです。
競技中の姿だけを見て「化粧が苦手」「美容に興味がない」と判断するのは正確ではありません。
【KOSE SPORTS BEAUTY公式インタビュー】高木美帆のナチュラルメイクと美容へのこだわり
高木美帆さんの美容に対する考え方を知るうえで、特に参考になるのがコーセーの公式サイト「KOSE SPORTS BEAUTY」に掲載されたインタビューです。
2022年6月17日に公開され、2023年10月25日に更新されたインタビューでは、競技だけでなく、プライベートのメイクや肌の悩みについても率直に語っています。
ベースメイクは薄塗りが基本インタビューで高木さんは、ベースメイクについて、厚く隠そうとすると逆によれて目立つことがあるため、薄塗りにしていると説明しました。
「ベースメイクは薄塗りにしています」
また、テカリが気になることにも触れ、自然でさらっとした仕上がりが好みだと話しています。
この発言から分かるのは、高木さんがメイクの量よりも、肌に自然になじむ仕上がりを重視していることです。
カバー力を優先して厚く塗るのではなく、必要な部分を整えて素肌感を残す。いわゆるナチュラルメイクに近い考え方です。
アイシャドウはブラウン系が好みポイントメイクについても、同じインタビューで興味深い話が出ています。
アイシャドウの色について尋ねられた高木さんは、ブラウン系を挙げました。ピンク系は自分で使うとうまく仕上げられないと話しています。
ラメが強いものより、落ち着いた色味を選ぶ傾向も紹介されており、全体として控えめで自然なメイクを好んでいることがうかがえます。
具体的な美容習慣を
- ベースメイク：薄塗りを意識。
- 仕上がり：テカリを抑えた、さらっとした質感。
- アイシャドウ：ブラウン系が好み。
- 色選び：自分で扱いやすい自然な色を重視。
- メイク全体：華やかさよりもナチュラルさを優先。
高木さんは同インタビューで、美白への関心を示すとともに、ニキビや鼻周辺の毛穴も気になると話しています。
トップアスリートであっても、肌の悩みは一般の人と変わりません。競技に打ち込む生活の中で、肌をきれいに保ちたいという美容への関心も持っていたことが分かります。
ただし、本人が語ったのは美容上の悩みであり、特定の皮膚疾患や化粧品アレルギーについての告白ではありません。肌の悩みと医療上の診断は区別して考える必要があります。
2024年のインタビューではメイクを楽しむ一面も加えて、2024年4月24日に掲載されたKOSE SPORTS BEAUTYとNumberによる特別インタビューでは、メイクに対する考え方がより具体的に語られています。
高木さんは、海外遠征や合宿が多く、練習や試合で汗をかくことから、肌荒れなども考慮して使用する化粧品を絞っていると紹介されました。
一方で、オフの日のあらたまった場面でメイクをすることは楽しみの一つ。お気に入りのアイテムとして、ADDICTIONのアイブロウパウダーを挙げています。
加えて、おしゃれをして出かけるならパリがいいという話題も登場しました。競技中のストイックな印象とは違う、ファッションや美容を楽しむ一面が伝わってくるエピソードです。
同インタビューでは、引退後はメイクが楽しくなりそうだという趣旨の発言もありました。2024年当時はまだ現役選手だったため、これは将来への期待として語られたものです。
【すっぴんとメイク姿を比較】2025年の愛用コスメから分かる美容習慣
高木美帆さんのすっぴんとメイク姿を比較する際に、最も参考になるのが2025年4月17日にKOSE SPORTS BEAUTYが公開した愛用アイテム紹介です。
この企画では、本人が実際に使用している化粧品について回答しています。過去のテレビ出演時の印象だけでなく、より新しい時期のメイク習慣を知ることができます。
特に重要なのは、トレーニングや試合ではメイクをせず、取材やオフの日に人と会う用事がある場合には最低限のメイクをするという説明です。
つまり、2018年の番組で語った考え方は、2025年の公式インタビューでも確認できる習慣だったのです。
高木美帆が愛用するアイブロウアイテム
ADDICTION プレスド デュオ アイブロウ 001
本人が紹介した愛用アイテム
濃淡2色のパウダーを組み合わせて眉を整えるアイブロウアイテム。高木さんは描きやすさを気に入っていると話しています。
ADDICTION アイブロウ ブラシ 01
本人が紹介した愛用アイテム
上記のアイブロウパウダーと一緒に使用するブラシ。メイクの技術に自信がなくても描きやすい点がお気に入りとして挙げられています。
ここで注目したいのは、紹介されたアイテムがファンデーションや派手なアイシャドウではなく、眉を整えるための道具だったことです。
高木さんにとって、メイクは顔全体を大きく変えるものというより、必要なところを最低限整えるものなの可能性があります。
すっぴんとメイク姿の比較表これまでの本人発言と公式インタビューを整理すると、次のような違いが見えてきます。
※比較は本人の発言と公式インタビューに基づくものです。すべての場面で同じメイクをしているという意味ではありません。
すっぴん画像を見るときの注意点検索されることの多い「高木美帆のすっぴん画像」についても、少し注意が必要です。
競技中の写真は、本人がメイクをしないと話している時期の姿を確認する参考になります。しかし、写真の見た目だけで完全なノーメイクだったかどうかを個別に断定することはできません。
また、撮影時の照明、カメラの設定、肌の状態、画像の加工によっても印象は変わります。
比較するなら、競技中の写真と、テレビ出演や公式行事の写真を同じような角度・条件で見ることが大切です。特定の写真だけを切り取って、別人のように変わったと評価するのは適切ではありません。
【2026年現在】現役引退後の高木美帆とベスト・ヘア賞
2026年は、高木美帆さんにとって大きな転換点となりました。長年続けてきた競技生活に区切りをつけ、アスリートとしての新たな人生を歩み始めています。
2026年3月に現役引退を表明高木さんは2026年3月4日、オランダで開催される世界選手権をスケート人生の一区切りにする意向を自身のInstagramで公表しました。
その後、3月5日から8日に開催された世界選手権に出場。オールラウンド部門で3位となり、現役最後の大会を終えました。
3月10日に帰国した際には、競技生活から離れたことについて、これまでとは違う時間の流れを感じていると語っています。
4月6日には東京都内で記者会見を開き、正式に現役引退を表明。引退を決断した背景として、競技に向かう情熱の変化を説明しました。今後については、脳と身体など興味のある分野でノウハウを広める活動に関心を示しています。
ミラノ・コルティナ五輪で通算10個のメダル引退前の最後のオリンピックとなった2026年ミラノ・コルティナ冬季大会では、女子500m、1000m、団体パシュートで銅メダルを獲得しました。
これにより、オリンピックでの通算獲得メダル数は金2個、銀4個、銅4個の合計10個となりました。
2010年のバンクーバー大会から4大会連続で出場し、平昌、北京、ミラノ・コルティナと、それぞれの大会で結果を残してきた選手です。JOCの公式プロフィールにも、これらの競技成績が掲載されています。
2026年10月21日「ベスト・ヘア2026」を受賞引退後の美容関連の話題として注目されたのが、2026年10月21日に開催された「ベスト・ヘア2026」の表彰式です。
高木さんは、全日本美容業生活衛生同業組合連合会（全美連）が主催する同賞の受賞者に選ばれました。
同年の受賞者には、高木さんのほか、有働由美子さん、今村翔吾さん、武豊さん、室井滋さんが名を連ねています。全国の美容加盟店のアンケートなどをもとに、各分野で輝く著名人が選出されました。
日刊スポーツの2026年10月22日の報道によると、高木さんは表彰式後にInstagramを更新し、髪を長く伸ばすようになった経緯や、ヘアドネーションについて紹介しました。
今回が2回目のヘアドネーションになる予定だと明かし、表彰式が終わったことを受けてショートヘアへのイメージチェンジもほのめかしています。
現役時代の競技中心の生活から、髪型やファッションを楽しむ時間へ。こうした変化も、引退後の高木さんを知るうえで興味深い話題です。
高木美帆の公式Instagramは？高木美帆さんの公式Instagramアカウントは「@miho.t_ss」です。
本人の活動や大会に関する発信、引退に関する報告、イベント出演などを確認できる場所です。チームGOLDの公式メンバー紹介やコーセーの公式記事でも、本人のInstagramとして紹介されています。
2026年現在の活動や、競技中とは異なるファッション・ヘアスタイルを知りたい場合にも参考になります。
なお、同姓同名のアカウントやファンによる転載アカウントとは区別し、本人の公式サイトやチームの公式情報から確認するのが確実です。
【プロの結論】高木美帆のすっぴんが伝える美容と自然体の魅力
高木美帆さんのメイク習慣を時系列で追うと、2018年から2025年まで一貫している考え方が見えてきます。
それは、必要な場面ではメイクを楽しみ、競技に集中する場面では余計なものを取り入れないという姿勢です。
特に興味深いのは、メイクに対して決して否定的ではない点です。2022年のインタビューでは薄塗りのベースメイクやブラウン系のアイシャドウについて話し、2024年にはオフの日のおしゃれやメイクを楽しむ気持ちにも触れています。
2025年には具体的な愛用アイテムまで紹介しており、競技一辺倒ではない美容への関心が分かります。
高木美帆の美容スタイルから分かる3つのポイント1. メイクをしないことと美容に関心がないことは別。
練習時のノーメイクは、汗やメイク崩れを避けるための選択です。肌の手入れや自然なメイクには関心を持っていることが本人の発言から分かります。
2. 厚塗りよりも自然な仕上がりを重視。
薄いベースメイク、さらっとした質感、ブラウン系のアイメイクなど、本人が語った好みには一貫性があります。メイクを濃くすることだけが美しさではないという考え方にもつながります。
3. 生活環境に合わせて美容習慣を変える。
現役時代は遠征やトレーニングを優先し、オフの日にはメイクやファッションを楽しむ。競技者としての生活とプライベートを使い分けるスタイルです。
すっぴん情報を見極める判断基準高木さんの美容に関する情報を調べる際には、次の基準を意識すると誤解を避けられます。
- 本人が語ったメイク習慣なのか、第三者の推測なのか。
- コーセーなどの公式インタビューに掲載された情報なのか。
- 競技中の写真なのか、テレビ出演時のメイク姿なのか。
- 2018年など過去の情報なのか、2025～2026年の新しい情報なのか。
- 美容上の悩みと、医学的な肌トラブルを混同していないか。
特に、化粧をしない理由をアレルギーや特定の病気に結びつける情報には注意が必要です。本人が説明している理由は、汗によるメイク崩れです。
この事実を押さえるだけでも、ネット上で広がる美容関連の憶測と、本人の実際の考え方を区別しやすくなります。
【高木美帆のすっぴん】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：高木美帆は本当にすっぴんなのですか？
A1：高木さんは2018年のテレビ出演で、練習時にはメイクをしないと説明しています。また、2025年のコーセー公式記事でも、トレーニングや試合ではメイクをしないと話しています。ただし、取材やプライベートでは最低限のメイクをすることがあります。
Q2：高木美帆が化粧をしない理由は何ですか？
A2：練習で汗をかき、メイクが崩れることを避けるためです。化粧が乱れた状態で人前に出るより、最初から何もしないほうがよいという本人の考えが、2018年の番組で紹介されました。
Q3：高木美帆は普段どんなメイクをしていますか？
A3：本人は薄塗りのベースメイクを好み、自然でさらっとした仕上がりを重視しています。アイシャドウはブラウン系が好みで、2025年にはADDICTIONのアイブロウパウダーとブラシを愛用品として紹介しています。
Q4：高木美帆はメイクが苦手なのですか？
A4：メイクができないわけではありません。2018年の番組では、必要最低限の化粧は自分でもできると話しています。2025年の公式インタビューでも、取材やオフの日には最低限のメイクをすると説明しています。
Q5：高木美帆は2026年現在、現役を引退していますか？
A5：はい。2026年3月の世界選手権を最後に競技生活に区切りをつけ、4月6日の記者会見で正式に現役引退を表明しました。2026年10月にはベスト・ヘア2026も受賞しています。
Q6：高木美帆の公式Instagramはどれですか？
A6：本人の公式Instagramは「@miho.t_ss」です。競技活動や引退後の近況、イベント出演などを確認できます。
高木美帆さんがすっぴんで練習や試合に臨む理由は、汗によるメイク崩れを避け、自然な状態で競技に集中するためです。2018年の『中居正広のスポーツ！号外スクープ狙います！』で本人が説明し、2022年のコーセー公式インタビューや2025年の愛用アイテム紹介でも、その習慣が確認できます。
一方、プライベートではナチュラルメイクを楽しみ、ベースメイクは薄塗り、アイブロウにはADDICTIONのアイテムを愛用。すっぴんとメイク姿の違いは、単純な見た目の変化だけではなく、場面に応じて自分らしいスタイルを選んでいることにあります。
2026年3月の現役引退を経て、10月にはベスト・ヘア2026を受賞。これからは競技以外の場面で見せるファッションや美容への関心にも注目が集まりそうです。
競技中の飾らない姿も、メイクを楽しむ姿も、どちらも高木美帆さんらしさ。長年にわたり第一線で活躍してきた彼女の新しい歩みに、今後も期待したいところです。
